Nonostante l’essere quasi cinquantenne, il fisico di Madonna si mostra più tonico e muscoloso di quello di una ventenne. Come è possibile? Qual è il segreto della Dancing Queen per combattere l’età? Ovviamente è scontata l’attività fisica, la cura generale del corpo, soprattutto grazie agli speciali personal trainers che la seguono, ma alla base di tutto c’è l’alimentazione. Più precisamente la nostra cara Madonna fa affidamento sulla cosiddetta Dieta Raw Food, ovvero Dieta del Cibo Crudo. Si basa sul principio teorizzato negli anni novanta dal medico americano Max Bircher-Benner secondo cui la cottura, di qualsiasi tipo essa sia, tende a degradare i principi nutritivi degli alimenti. Infatti buona parte delle vitamine contenute nei cibi, nonche molti degli enzimi che coadiuvano il metabolismo e la digestione, sono degradati dal calore. Di conseguenza mangiare cibi crudi aiuta a saziarsi prima mangiando molto meno e facendo un pieno di vitamine, minerali e valori nutritivi. Inoltre, gli alimenti non cotti sono molto più ricchi di antiossidanti, i preziosi alleati della salute per tenere a bada i radicali liberi:ecco svelato il trucco dell’eterna giovinezza di Madonna! Ma ora diamo uno sguardo ad alcune delle ricette di questa particolare dieta, per vivere anche noi in maniera più sana ed avere un fisico più tonico e “giovane”.

Base per pizza
Ecco gli strumenti di cui avrete bisogno per preparare questo pane alternativo: l'essiccatore, il frullatore ed un macinino da caffè. In alternativa all'essiccatore potete usare il forno a bassissima temperatura (non oltre i 40 gradi) per diverse ore, per evitare di uccidere gli enzimi.

Ingredienti:
2 tazze di semi di lino ridotti in polvere con il macinacaffè;
1 tazza di mandorle ridotte in polvere con il macinacaffè;
1 tazza di peperone a cubetti;
1 tazza di carota frullata sino a ridurla in polpa;
1 tazza di pomodori secchi;
erbe e aromi a piacere (basilico, origano, aglio, cipolla;
1 cucchiaio di succo di limone;
sale
acqua

Ammollare per 30 minuti i pomodori secchi e poi scolarli. Mettere nel frullatore i pomodori, il peperone, gli aromi e frullare fino ad ottenere un impasto omogeneo. Aggiungere un po' alla volta le farine e la polpa di carota, ed acqua necessaria a rendere l'impasto morbido ma non troppo (come la pasta da pane).
Spalmare l'impasto in una teglia ricoperta da carta da forno, lo strato deve essere spesso un centimetro e mezzo. Infilare nell'essiccatore per 15 ore fino che non si presenti solido ma non troppo secco.

N.B.:una tazza equivale ad una tazza di tipo “Mug”

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CESTINI DI MELONE ALLA FRUTTA

8 meloncini
una vaschetta di more mature
2 vaschette di fragoline di bosco
un ananas mignon
6 albicocche
il succo di un limone
6 cucchiai di polpa frullata alla pesca

1) Lavate i meloni sotto l'acqua corrente, strofinandoli con una spazzolina er eliminare eventuali tracce di terra. Asciugateli con un telo e tagliate la calotta a ognuno: inserite prima un cucchiaino appuntito in 3 punti equidistanti, in modo da formare 3 incisioni a lunetta; poi, con un coltellino appuntito, tagliate fra una lunetta e l'altra; staccate le calotte, aprite i meloni ed eliminate i semi.
2) Svuotate i meloni della polpa, usando ancora il cucchiaino appuntito; raccogliete la polpa in una terrina, aggiungete l'ananas sbucciato e tagliato a fettine, le albicocche a quarti, le more e le fragoline di bosco; spruzzate con il frullato alla pesca e con il succo di limone e mescolate.
3) Distribuite la frutta nei meloncini, chiudeteli con le calotte e serviteli molto freddi, guarnendoli se vi piace con qualche rametto di erba limoncina.


Da missvanilla.eu

Per tutti coloro che sono curiosi di scoprire altro riguardo a questo particolare tipo di dieta, è in commercio il libro Solo Crudo - Cucina naturale integrale.
La cantante lancia sua etichetta vinicola.
Un brindisi con Madonna? Non più un piacere riservato a pochi eletti. La regina del pop ha lanciato un'etichetta vinicola, per commemorare il successo dell'album Confessions on a Dance Floor. Le bottiglie sono riconoscibili dall'etichetta, con la denominazione Confessions e le foto della diva sullo sfondo. Il prezzo è accessibile anche per le tasche dei comuni mortali: dai 20 euro di un analcolico, fino ai 33,5 di un Cabernet.

Da regina del pop a regina del vino. Per la sua nuova attività imprenditoriale Madonna ha scelto come partner la società californiana Celebrity Cellars, che già distribuisce vini con il logo dei Rolling Stones. "Ecco finalmente un pezzo da collezione complesso e sofisticato quanto l'artista stessa", scrive sul suo sito Internet la società. La cantante ha voluto così festeggiare il grandissimo successo ottenuto dal suo ultimo album, che ha scalto la classifica dei più venduti in tutto il mondo.

Secondo quanto riporta il tabloid britannico Daily Express, i vini della cantante, recanti sull'etichetta la denominazione Confessions sullo sfondo di foto della diva tratte dal Cd, saranno accompagnati da un certificato di autenticità. Una delle bottiglie sarà prodotta dall'azienda vinicola che il padre della star, Silvio Ciccone, possiede in Michighan. Sul mercato per ora sono sbarcate quattro tipi di vino. il più costoso è un Cabernet Sauvignon del 2002 prodotto in California e in vendita al prezzo di 33,5 euro. Il più economico è UnWine, un vino analcolico del costo di 20,5 euro. A questi si aggiungono un Barbera del Piemonte e un Pinot Grigio La Famiglia, entrambi acquistabili per 24 euro.

Da tgcom


Solo acqua Kabbalah

Per Madonna e il suo entourage solo acqua minerale Kabbalah. All’esordio del suo tour mondiale sono state spedite a Los Angeles oltre 1000 litri di quell’acqua, che costa la bellezza di 8 dollari a bottiglia.

La cantante ha esplicitamente imposto ai ballerini e a tutta la crew che segue l’evento live di bere quell’acqua, estratta da una fonte tradizionale per i seguaci di quella professione religiosa (Kabbalah).

“Ha insistito molto per avere quell’acqua perché crede abbia dei poteri rigenerativi” ha affermato una fonte alla stampa. (c.c.)












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